|
|
|
|
|
Выбирать тренажер начните с определения задачи, которую Вы хотите решить с помощью тренажера. На основании выбранной задачи – выбирайте тренажер. Начнем с самой распространенной задачи – «похудеть». Традиционная рекомендация, даваемая продавцами тренажеров, - приобрести какой-либо кардиотренажер: велотренажер, эллиптический тренажер и т.д. (краткое описание различных типов тренажеров Вы можете посмотреть в разделах нашего сайта «домашние тренажеры» и «профессиональные тренажеры»). Данная рекомендация верна лишь в том случае, если Вы хотите только сжечь лишний жир без какой-либо коррекции фигуры, т.е. просто уменьшить свой вес. Эту задачу кардиотренажеры решают на все 100! Но только тренажер эту задачу не решит. Очень часто после начала занятий происходит противоположное – вес начинает увеличиваться. Такой эффект связан с особенностями нашего организма: Вы привыкли получать с пищей и тратить для жизнедеятельности определенное количество энергии. В случае, если получение больше расхода, происходит набор веса. После начала тренировок привычный Вам балнс прихода и расхода энергии нарушается: Вы начинаете энергии тратить больше, чем привыкли. Организм реагирует на это естественным образом: улучшается аппетит, Вы начинаете больше есть, а съедите Вы несколько больше, чем потратили, отсюда – увеличение веса. Поэтому для снижения веса вам необходимо помимо занятий на кардиотренажере контролировать свой аппетит. Просто ешьте ровно столько, сколько Вы съедали раньше и не увеличивайте количество еды! Кроме снижения веса, кардиотренажеры помогут Вам укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы, а также ноги.
|
|
|
|
|
| | |
|
|
|
|
|
Беговая дорожка Torneo NOTA T-304 |
|
Электрическая беговая дорожка
Мощность двигателя: 1,25 л.с./0,93 кВт
Скорость: до 16 км/ч
Механическое изменение угла наклона бегового полотна: 3 уровня
Измерение пульса - датчиками на рукоятках
Транспортировочные ролики
Складная конструкция
Компьютер: время тренировки, пройденная дистанция, скорость, расход калорий, пульс, жироанализатор, 6 встроенных программ тренировки х 3 уровня, 1 пользовательская программа.
|
Характеристики |
|
- в рабочем состоянии
|
160х74х138 см
|
|
- в сложенном виде
|
77х74х158 см
|
|
Размер бегового полотна
|
40 х120 см
|
|
Вес тренажера
|
62 кг
|
|
Максимальный вес пользователя
|
110 кг
|
|
|
|
|
|
|
|