 |
| |
| |
 |
| |
Тренажер: "скручивание косых мышц сидя и скручивание вперед"
В зависимости от упражнений здесь работают как косые мышцы живота, так и абдоминальные - то есть прямые. Если тебе все-таки нужно уменьшить талию, а не просто накачать пресс - то работать придется именно над косыми мышцами. Тут тоже есть свои секреты. Вес должен быть таким, чтобы ты без труда могла сделать не менее 30 повторов в 5 подходов. Только при таком режиме тренировок ты добьешься результата. Если же количество повторов будет меньше, то косые мышцы живота, наоборот, станут расти и талия "пополнеет".
|
|
|
|
|
| | | |
|
  |
|
|
  |
Велотренажер KETTLER GOLF S |
|
|
Компьютер:
скорость, время тренировки, пройденная
дистанция, расход калорий, пульс, частота вращения педалей, комнатная температура, средние значения параметров в конце тренировки
контроль за верхним пределом пульса
возможность задавать собственные параметры тренировки
фитнес-тест
Дополнительно:
нагрудный кардиодатчик
 |
| Характеристики |
|
|
Масса маховика
|
8 кг
|
|
|
Измерение пульса
|
датчиком «клипса» и датчиками на рукоятках
|
|
|
Максимальный вес пользователя
|
130 кг
|
|
|
Размеры (дл x шир x выс)
|
100x53x132 см
|
|
|
Вес
|
32,9 кг
|
|
|
|
|
|
|
|
