 |
| |
| |
 |
| |
Тренажер: "скручивание косых мышц сидя и скручивание вперед"
В зависимости от упражнений здесь работают как косые мышцы живота, так и абдоминальные - то есть прямые. Если тебе все-таки нужно уменьшить талию, а не просто накачать пресс - то работать придется именно над косыми мышцами. Тут тоже есть свои секреты. Вес должен быть таким, чтобы ты без труда могла сделать не менее 30 повторов в 5 подходов. Только при таком режиме тренировок ты добьешься результата. Если же количество повторов будет меньше, то косые мышцы живота, наоборот, станут расти и талия "пополнеет".
|
|
|
|
|
| | | |
|
  |
|
|
  |
Велотренажер CARE Fitness SPIRIT |
|
|
Аэромагнитная система нагружения
Ручное изменение нагрузки (8 уровней)
Масса маховика: 10 кг
Регулировка: вертикальная/горизонтальная/наклонная/руля
Измерение пульса: датчики на рукоятках
Компьютер: память на 9 пользователей
11 функций: время тренировки, дистанция, общая дистанция, скорость, пульс, вращения в минуту, календарь, температура, сканирующий режим, жироанализатор, фитнес-запись
 |
| Характеристики |
|
|
Максимальный вес пользователя
|
130 кг.
|
|
|
|
|
|
|
|
