 |
| |
| |
 |
| |
Выбирать тренажер начните с определения задачи, которую Вы хотите решить с помощью тренажера. На основании выбранной задачи – выбирайте тренажер. Начнем с самой распространенной задачи – «похудеть». Традиционная рекомендация, даваемая продавцами тренажеров, - приобрести какой-либо кардиотренажер: велотренажер, эллиптический тренажер и т.д. (краткое описание различных типов тренажеров Вы можете посмотреть в разделах нашего сайта «домашние тренажеры» и «профессиональные тренажеры»). Данная рекомендация верна лишь в том случае, если Вы хотите только сжечь лишний жир без какой-либо коррекции фигуры, т.е. просто уменьшить свой вес. Эту задачу кардиотренажеры решают на все 100! Но только тренажер эту задачу не решит. Очень часто после начала занятий происходит противоположное – вес начинает увеличиваться. Такой эффект связан с особенностями нашего организма: Вы привыкли получать с пищей и тратить для жизнедеятельности определенное количество энергии. В случае, если получение больше расхода, происходит набор веса. После начала тренировок привычный Вам балнс прихода и расхода энергии нарушается: Вы начинаете энергии тратить больше, чем привыкли. Организм реагирует на это естественным образом: улучшается аппетит, Вы начинаете больше есть, а съедите Вы несколько больше, чем потратили, отсюда – увеличение веса. Поэтому для снижения веса вам необходимо помимо занятий на кардиотренажере контролировать свой аппетит. Просто ешьте ровно столько, сколько Вы съедали раньше и не увеличивайте количество еды! Кроме снижения веса, кардиотренажеры помогут Вам укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы, а также ноги.
|
|
|
|
|
| | | |
|
  |
|
|
  |
Силовой тренажер Vision Fitness ST 200 Functional Trainer |
|
|
Многофункциональный силовой комплекс.
Наклонные направляющие позволяют менять амплитуду движений. Просто меняя положения рукояток по высоте, можно делать упражнения на сведение или на разведение.
Регулируемое положение сиденья и спинки. Удобные эргономичные рукоятки. Хромированные направляющие защищены от царапин и коррозии.
Вертикальный ход стека - 104 см.
Иллюстрированные подсказки по тренировкам. Выполняемые упражнения - жим от груди сидя, баттерфляй, трицепс стоя, жим от плеч, дельта стоя, задняя дельта стоя, гребная тяга, тяга сверху, пресс сидя, приседания, махи ногами, сведение ног, разведение ног.
Особенности тренажера:
Упражнения на: различные группы мышц
Возможность складывания: нет
Нагрузка: весовые плиты (блочная)
Вес стека: 72,5 кг
Тип тренажера: многофункциональная станция
 |
| Характеристики |
|
|
Размеры (дхшхв)
|
160х213х130 см
|
|
|
Максимальный вес пользователя
|
200 кг
|
|
|
|
|
|
|
|
