Тренажер: "скручивание косых мышц сидя и скручивание вперед" В зависимости от упражнений здесь работают как косые мышцы живота, так и абдоминальные - то есть прямые. Если тебе все-таки нужно уменьшить талию, а не просто накачать пресс - то работать придется именно над косыми мышцами. Тут тоже есть свои секреты. Вес должен быть таким, чтобы ты без труда могла сделать не менее 30 повторов в 5 подходов. Только при таком режиме тренировок ты добьешься результата. Если же количество повторов будет меньше, то косые мышцы живота, наоборот, станут расти и талия "пополнеет".

Скамья ALEX BH-1000

ALEX BH-1000 - скамья для пресса с 2-мя позициями для ног для тренировок дома.
Тренажер позволяет с успехом развивать мышцы пресса.
Полная безопасность выполнения упражнения.
Две позиции позволят прорабатывать мышцы под разными углами.
Максимальный вес пользователя: - 100 кг.


Характеристики

Домашний Габариты	122 x 35 x 52 см

Вес тренажера	10.5 кг.



Магазин спортивных товаров "SportOKey" Консультация : info@sport-ok.ru тел. 8(47340)3-12-5